登山ウェアに欠かせないタイツは、目的に合わせて選ぶことが大切です。

タイツにはコンプレッション系とサポート系の2種類があり、それぞれの違いを知って、ぴったりな1枚を見つけましょう。

この記事では、レディースに絞って登山用タイツの選び方を解説し、おすすめのアイテムを紹介します。

登山用のタイツは適切なものを選ぶと登山をより快適にしてくれます。ぜひ参考にしてみてください。

 

  登山用レディースタイツの種類

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登山用レディースタイツを選ぶときは、デザインや機能を考える前に2つのタイプがあることを知っておきましょう。

ここでは、コンプレッション系とサポート系タイツの違いを解説します。

 

 コンプレッション系の特徴

コンプレッション系のタイツは、いわゆる着圧タイプです。

ふくらはぎから足全体に圧力をかけ、第二の心臓ともいわれるふくらはぎのポンプとしての役目をしっかりと作用させる力があります。

そのため、血液が全身をめぐりやすくなり、疲労の軽減や回復促進が期待できます。

 

 サポート系の特徴

サポート系のタイツは、筋肉の動きを助ける力を持っています。

関節や靭帯にかかる負担を減らし、筋肉の力をより効率良く発揮させることが得意です。

膝や腰に不安がある人や、長時間の登山をする人、関節の痛みが心配な人などにおすすめです。

 

 登山用レディースタイツを選ぶときの3つのポイント

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タイツは肌に直接触れるものですので、選ぶ際にはいくつかのポイントがあります。

とくに登山やトレッキングでは、長時間着用することになるため、ポイントをしっかり押さえておきましょう。

ここでは、レディースタイツを選ぶときの3つのポイントを紹介します。

 

 必ずフィッティングする

タイツはぴったりと着用するものですので、体に合ったものを選びましょう。

普段Sサイズだったとしても、メーカーによっては小さめだったり、大きめだったりします。

必ずフィッティングしてから選んだ方が安心です。サイズが合っていないと不快感があるため、ジャストサイズを見つけてください。

 

 履き心地も重要

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着用したときに、縫い目やラベルが気になったり、素材感が好みでなかったりすると、運動中の快適さが下がってしまいます。

長時間肌に触れていても気にならず、快適に過ごせる履き心地の良いタイツを選びましょう。

前項でも紹介したように、フィッティングを必ず行ってください。

 

 着用する季節に合わせる

レディースタイツは夏用と冬用を分けて使うのが基本です。

夏に登山する場合には通気性が良く、速乾吸汗性があるタイプのタイツを選び、冬は裏起毛をはじめとした保温性が高いものを選びましょう。

 

 

コンプレッション系のタイツは体に圧力をかけるため、フィット感の強いことが特徴です。

選ぶときは肌ざわりが良いものや、ストレッチ性が高いものだとストレスがありません。

 

[ワコール/CW-X]スポーツタイツ ジェネレーターモデル

 

 

股関節から腰、太もも、膝、ふくらはぎまでをフルガードする激しい運動にもぴったりなコンプレッション系タイツです。

軽くて履き心地も良く、長時間の登山はもちろんマラソンやスキー、各種スポーツを楽しむ際にも活躍します。

サイズ	S・M・L
カラー	ブラック
素材	本体：ポリエステル70%、ポリウレタン30%　あて布：ナイロン80%、ポリウレタン20%

 

[ミズノ] トレーニングウェア バイオギアタイツ ロング

 

 

汗を素早く吸収して拡散し、肌のべたつきを軽減する機能に優れたタイツです。

動きやすさを考えた裁断とフィット感も特徴で、登山時の動きをサポートします。

紫外線カット機能もついているので、夏場の登山の強い味方になってくれる1枚です。

サイズ	S・M・L・XL・2XL
カラー	ブラック・ドレスネイビー
素材	ポリエステル84%、ポリウレタン16%

 

[ゴールドウィン/C3fit]レディース インスピレーションロングタイツ

 

 

運動機能の向上と体のケアを追求したハイパフォーマンスなタイツです。

段階着圧で血行を促進し、筋肉と脂肪のブレを抑えて運動機能をサポートします。

縫い目が気にならないスマートシーム加工で、長時間体にフィットしていてもストレスがありません。

サイズ	S・M・L・XL
カラー	グレー・スモークネイビー・ブラック
素材	ナイロン75%ポリウレタン25%

 

 

体にかかる負担を軽減してくれるサポート系タイツは、不安な部分のサポート力が高いものを選びましょう。

速乾吸汗性やUVカット機能も大切です。

 

[ミズノ] MIZUNO BG 8000 II バイオギア　ロングタイツ レディース

 

 

ミズノのバイオギア ロングタイツは、高伸縮のナイロン素材を使用し、軽くて動きやすいのにサポート力も高い頼りになる1枚です。

ブラックのベースにアクセントカラーが入っていて、ウェアのコーディネートも楽しめます。

サイズ	S・M・L・XL
カラー	ブラック/ピンク・ブラック/パープル
素材	本体：ナイロン76%、ポリウレタン24%

 

 

[ゴールドウィン/C3fit]フォーカスサポート ロングタイツ

 

 

 

C3fit独自の立体設計で、登山中のズレや生地のヨレを軽減したサポート系タイツです。

負担がかかりやすい足の外側・内側、腰にはキックバックの強いストレッチ素材を使用し、激しい動きもしっかり支えます。

サイズ	S・M・L
カラー	ブラック
素材	本体：ナイロン75%、ポリウレタン25%　サポート部：ナイロン68％、ポリウレタン32％

 

[ミズノ]ブレスサーモEXプラス

 

 

冬場の登山におすすめの「ブレスサーモ」を使った暖かいタイツです。

体から発せられる水分を吸収して発熱する仕組みで、暖かさレベルは最高値の4となっています。

肌にあたりの良い縫製になっており、長時間の着用でも安心です。

サイズ	S・M・L・LM（日本サイズL相当）
カラー	ブラック
素材	ポリエステル85%、合成繊維15%

 

 まとめ

登山用タイツには、コンプレッション系とサポート系があります。

コンプレッション系とサポート系のどちらを選ぶか、登山スタイルや運動量に合わせて選ぶことが大切です。

タイツは体にぴったりとフィットした状態で、長時間着用することになります。

体に合ったサイズや素材であること、肌ざわりが良くてストレスにならないこともポイントです。

タイツ1枚の差でも登山の快適度は大きく違います。