登山の全知識 - 基礎から応用まで

【登山知識】初心者が知るべき基本ルール&マナー。守るべき注意点はこれ!

登山初心者が知っておくべき山の基本ルール&マナーについて守るべき注意点を詳しくご紹介していきます。

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登山はスニーカーで十分?トレッキングシューズとの違いやおすすめを紹介

本記事では、登山にはスニーカーで十分かどうかについて解説します。トレッキングシューズの選び方やおすすめのトレッキングシューズも紹介するため、自分に合ったトレッキングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。

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熊対策は大丈夫?登山中に遭遇しない対策方法と熊鈴などおすすめクマよけグッズ5選

山では熊に遭遇する危険性があるため、熊対策は必須です。食料を放置しない、テントの中で料理や食事をしないなどの基本はしっかりと押さえておきましょう。この記事では、登山中の熊対策の必要性や熊対策のポイント、おすすめの熊対策グッズを紹介します。

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ブユ(ブヨ)対策におすすめの服装やグッズを紹介!刺されたときの対処法も伝授

登山やキャンプ、アウトドアを快適に楽しむために注意しておかなければならない害虫の一つが、ブユ(ブヨ)です。ブユ対策をしっかりと行い、刺されるリスクを最小限に抑えましょう。本記事では、ブユに刺されやすい場所・季節や刺されやすい人の特徴、刺されないための対策などについて解説します。

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ヤマビルの対策と対処法は?登山におすすめのスプレーや服装を紹介

登山時に注意しなければならないものの一つに、ヤマビルがあります。本記事ではヤマビルとはどのようなものか解説やかまれないための対策(服装選びや行動例)、かまれたときの対処法も紹介しているため、これから登山に挑戦する方はぜひ参考にしてください。

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ソロ登山・ひとり登山は初心者だと危険?ひとりでの登山におすすめの装備も紹介

現在人気が高くなっている、ソロ登山。本記事では、ソロ登山の魅力とリスク、登る山選びのポイントやおすすめの持ち物を紹介します。これから登山を始める方や、ソロ登山・ひとり登山を検討している方は、ぜひ参考にしてください。

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登山の歩き方!初心者におすすめの登り方と下り方のコツを覚えて山登りを楽しもう

登山は平坦な街中を歩くのとは違い、長時間にわたって凸凹として滑りやすく傾斜のある地面を歩くことになります。今回は楽しいはずの登山がもう2度と行きたくないと思うようなトラウマにならないように、登山を快適に楽しむ歩き方のコツをご紹介していきます。

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登山靴の簡単なお手入れ方法のコツ、必要なメンテナンスグッズ紹介

登山靴を長持ちさせるには、使用後の適切なお手入れが大切です。汚れたまま防水スプレーをかけたり、ブラシで強くこすったりすると逆効果になるため注意しましょう。この記事では、登山靴の誤ったお手入れ方法やお手入れのコツ、おすすめメンテナンスグッズを紹介します。

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登山の消費カロリーは計算できるの?計算方法とダイエットに最適な理由を解説

登山の消費カロリーはMETs×(体重+荷物の重さ)×運動時間×1.05で計算できます。登山はダイエットに適している反面、体の負荷が大きいため注意しましょう。この記事では登山の消費カロリーの計算式や期待できるダイエット効果、注意点を説明します。

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高山病対策|高山病とは?予防と対処法のポイント

標高のある山に登ると、高山病にかかる可能性があります。高山病になると頭痛や吐き気、めまいなどの他、歩行困難や呼吸困難などの症状が出始めるので、事前に対策を徹底しましょう。この記事では、高山病の原因や症状、予防法、対処法について解説します。

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山岳保険の選び方!登山者におすすめの保険10選や必要性を紹介

登山を行うのであれば必ず山岳保険の加入を検討しましょう。本記事では、山岳保険の選び方をや必要性、おすすめの商品も紹介します。これから登山に挑戦する方や自分に合う山岳保険を探している方はぜひ参考にしてください。

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夏の登山は暑さ対策グッズが必須!あると便利なおすすめ6選|脱水・熱中症

夏に登山を楽しむ場合は、暑さ対策が必須です。十分な対策を行わずに登山へ行くと、熱中症になる危険性がありますので、しっかり準備を整えておきましょう。今回は、夏の登山で暑さ対策が必要な理由や、暑さ対策を怠るリスク、おすすめの暑さ対策グッズをご紹介します。

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登山用リュック・ザックのパッキングってなに?荷物の詰め方とコツをご紹介!

登山・ハイキングを快適にたのしむためにはパッキングが大切です。今回は登山初心者でも楽しく登山ができるようにパッキングの正しい方法をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

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人間についたマダニの取り方|咬まれないための対策やおすすめグッズを紹介

登山やキャンプ、アウトドアの際に注意が必要な害虫のひとつに、マダニがあります。本記事では、人間についたマダニの取り方やマダニが原因で起こる感染症や、咬まれやすい場所・季節、咬まれないための対策についても解説します。これから登山やキャンプに挑戦する方はぜひ参考にしてください。

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ハイキングの持ち物は?初心者向け!山登りに必要な装備や服装、便利アイテムを紹介

登山ウェアにシューズ、雨具やリュックなど、安全にハイキングを楽しむために必要な持ち物は多岐にわたります。準備をする際は忘れ物をしないよう、チェックリストを作成し、必要なものが揃っているか確認しながら進めましょう。初心者に必要な持ち物を紹介します。

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