登山初心者におすすめの食事「行動食」とは？超お手軽山ご飯TOP3
登山初心者に知っておいて欲しい登山における行動食と火を使わないお手軽山ご飯についてご紹介していきます。
34
｜
1年前
登山飯(山ごはん)のおすすめレシピ3選！メニューの考え方やマナーも解説
登山の楽しみのひとつである、ご飯。登山ではエネルギーを消費するため、食事でエネルギーを補給するという重要な役割を担っています。山での食事のメニューをどのように考えればよいの？と疑問を抱いている方もいるかもしれません。本記事では山ごはんのメニューの考え方、おすすめのレシピをご紹介します。
8
｜
4ヶ月前
山でカップラーメンを美味しく食べるコツは？準備するものとおすすめカップ麺を紹介
山でカップラーメンを食べるのにはガスバーナーが必要？魔法瓶のお湯は？と疑問を抱いている人もいるかもしれません。本記事では、山で手軽に美味しくカップラーメンを食べる方法、おすすめのカップ麺、食べるときの注意事項を解説します。
8
｜
4ヶ月前
登山の食事でレトルトご飯はあり？注意点とおすすめ人気レトルト食品を紹介
レンジでチンするだけで簡単に食べられるレトルトご飯ですが、登山の食事でも活用できます。ただ、レトルトご飯は加熱が必須のため、登山のときは湯煎するなどあらかじめ調理してから食べましょう。本記事ではレトルトご飯を登山に持っていくメリット・デメリットやおすすめのレトルト食品を紹介します。
8
｜
3ヶ月前
ミリメシ（ミリ飯）とは？おいしいの？日本・世界のミリメシの購入方法を解説
兵士が作戦行動中や演習中に食べる、ミリメシ。ガスや電気のない場所でも美味しい料理を作られることからアウトドアにも活用できます。本記事では、ミリメシの種類や入手方法、ネットで購入できる日本のミリメシを紹介するため「ミリメシを一度食べてみたい」「防災食を購入した」という方はぜひ参考にしてください。
11
｜
6ヶ月前
水、お湯だけで出来るご飯！登山やキャンプ、非常食におすすめのアルファ米を紹介
炊きたてのご飯を急速乾燥させて作ったアルファ米は、水やお湯を注ぐだけでご飯を作れる便利なアイテムです。登山やキャンプに持参していけば、屋外にいても手軽に美味しいご飯を食べることができます。今回はアルファ米の基礎知識や、登山・キャンプに持っていくべき理由、おすすめのアルファ米をご紹介します。
11
｜
1ヶ月前
登山でできる！メスティン料理おすすめレシピ6選｜お手入れ方法も解説
メスティンとは、お弁当箱のような箱形の形状になっている、主にアルミ製の飯盒(はんごう)です。本記事ではアウトドアやキャンプ、登山で大活躍するメスティンのおすすめレシピを6つ紹介します。下準備やお手入れ方法、おすすめのメスティンも紹介します。ぜひ参考にしてください。
6
｜
3ヶ月前
登山中のおすすめ「おやつ」をご紹介！バテないための必須アイテム行動食
登山の“おやつ”は、消費したエネルギーをすぐに補給できる必須アイテムです。シャリバテを起こさないためにも、高カロリーで手が汚れずに食べられる、嗜好性の高いおやつを選びましょう。本記事では、登山のおやつの重要性と選び方、おすすめのおやつを紹介します。
9
｜
6ヶ月前
【2023年】登山の行動食とは？必要な理由やおすすめの行動食を紹介
行動食とは、登山の行動中にカロリーを補うための食事です。安全に登山を楽しむためにも行動食は必要不可欠なアイテムです。本記事では行動食の必要性や選び方、おすすめの行動食を紹介するため、z登山で食べる行動食選びの参考にしてください。
8
｜
3ヶ月前
