登山中は普段以上に肌だけでなく目も紫外線にさらされています。

長時間強い紫外線を浴び続ければ、炎症などの原因にもなるため、登山中はサングラスでしっかり目を保護しましょう。

この記事では、登山でサングラスが必要な理由と選び方、女性におすすめの登山用サングラスを紹介します。

 レディースサングラスは登山の必須アイテム！

出典：Adobe Stock

標高の高い山では平地よりも紫外線の影響が強く、木や日陰がない登山道では影響も大きいです。

目や皮膚が長時間紫外線の刺激にさらされれば、炎症を起こしてしまう可能性もあります。

目を守って安全に登山を楽しむためにも、サングラスは登山の必須アイテムと考えましょう。

 登山やアウトドアに適したレディースサングラスの選び方を解説

出典：photoAC

登山用サングラスは用途により選び方が異なります。

デザインだけでなく、フィット感やレンズカラーによる見え方の違いも参考に選んでみましょう。

ここでは、女性向けサングラスの選び方を解説していきます。

 フィット感があるものを選ぶ

登山している間は長時間、屋外を歩くため、サングラスをかけている時間も長くなります。

そのため、サングラスは顔にフィットするタイプが最適です。

また、登山道は平地よりも足場の悪いでこぼこ道が多いため、しっかりとフィットしていないサングラスだとずれて歩きづらさの原因になってしまいます。

フレームの下半分が頬骨にあたらず、ノーズパッドがフィットするものを選びましょう。

海外製品で合わせづらいときは、アジアンフィットのものから選んでみるとよいでしょう。

また、軽量タイプだと長時間使用しても疲れづらくなります。

 レンズカラーの見え方で選ぶ

出典：Adobe Stock

サングラスの代表的なレンズカラーには以下の種類があり、それぞれ見え方が異なります。

ブラック系

・しっかり光を遮りたいときに最適

・光を遮る一方、日陰などの薄暗い場所では見えづらくなる

グレー系

・光を均一に遮るため、裸眼時のような自然な視界が保てる

・初めてサングラスをかけるときにも使いやすいカラー

グリーン系

・眩しさを防げて自然な見え方もキープ

・アウトドアでも使いやすいカラー

ブラウン系

・視界のコントラストがはっきりさせる

・夕暮れ時に近い色合いで見え方にも違和感がない

オレンジ系

・昼間など太陽光が強い状況でコントラストを高める効果がある

・雨天や曇天の日にかけると明るい視界を確保できる

なお、上記のように色がついたレンズ以外に、偏光レンズのように紫外線によりレンズの色が変わるタイプもあります。

 スポーツタイプだけじゃないデザインも豊富

登山用サングラスはスポーツタイプが主流ですが、最近では女性向けにもウェリントン型やボストン型など、おしゃれなデザインのものもあります。

スポーツサングラス

・スタイリッシュなデザインが特徴で、軽量・フィット感に優れている

・激しい運動をしてもずり落ちず快適にかけ続けられる

ウェリントン型

・正方形のフレームで眼鏡の定番デザイン

・流行に左右されず、長く愛用できる

ボストン型

・フレーム幅が広く、クラシックな丸みのあるデザインが特徴

・登山時だけでなく、普段使いもしやすいタイプ

オーバーグラス

・眼鏡をかけたままつけられるサングラス

・ホコリや花粉対策にも最適

機能性だけでなく、登山ウェアに合うデザインかどうかも確認してみましょう。

出典：PIXTA

ここでは、登山におすすめの女性用サングラスを複数のタイプから紹介します。

なお、フリーサイズのため、女性だけでなく男性の利用もおすすめです。

 スパイ｜ヘルム2

スパイの定番人気モデルをアップデートさせたヘルム2。

目にいい太陽光のみ取り入れ、カラーとコントラストを鮮明にさせるハッピーレンズ（HD+）を採用しています。

クリアな視界が広がり、どのような角度からでも見やすくスポーツ利用にもおすすめです。

 レイバン｜オリジナル ウェイファーラー クラシック

レイバンの鉄板モデル、Wayfarer（ウェイファーラー）は多くのアーティストにも愛用されています。

アジアンフィットタイプなので、日本人の顔にしっかりフィットします。

 オークリー｜クロスレンジ

オークリーが15年かけて開発した独自技術のプリズムゴルフレンズを採用。

はっきりとしたコントラストでサングラスをかけていてもクリアな視野が保てます。

 オークリー｜ハーフジャケット2.0

ハーフジャケット2.0は、オークリーの代表的なモデルの一つです。

登山はもちろん、ランニングやテニス、ゴルフなど、さまざまなシーンで活躍します。

アジアンフィットなので、長時間かけていても快適です。

 オークリー｜RADAR EV PATH

オークリーのアジアンフィットのサングラスです。

透明度と衝撃耐久性に優れるため、足場の悪い登山時にもおすすめ。

偏光レンズなので、紫外線量によりレンズカラーが変化します。

 サンスキー｜マカニ

環境に貢献するために5つのエコフレンドリーな取り組みをしているサンスキーのボストン型サングラスは、かけるのが楽しみになるようなポップな色合いが特徴。

登山などのアウトドアシーンはもちろん、普段使いにも最適です。

 スワンズ｜オーバーグラス

創業して100年以上の歴史を持つスワンズの眼鏡の上からかけられるオーバーグラスです。

一般的なサングラスデザインなので装着時も違和感がありません。

日本人の骨格にフィットするアイウェアを得意としているため、つけ心地も快適です。

 アックス｜SPECIAL EDITION

180度以上の視野が確保できるアックスのオーバーグラス。

レンズはブラックのため、太陽光の通過率が低い点も特徴です。

 登山中の紫外線はサングラスでおしゃれに防ごう！

登山中は平地以上にたくさんの紫外線を浴びるため、肌はもちろん、目も保護する必要があります。

そんなときにおすすめなのが、サングラスの着用です。

近年では、女性用サングラスもスポーツタイプだけでなく、おしゃれなデザインのものも豊富なので、登山ウェアと合わせて選んでみるのがおすすめです。