行楽日和の秋は、ハイキングや登山などのアクティビティを楽しむのに適した季節です。ただ、秋の山の気候は麓とは勝手が異なるため、ファッション選びには注意する必要があります。

今回は秋登山の特徴やファッションの注意点、秋の山ガールファッションを選ぶときのポイント、おすすめのアイテムをご紹介します。

 

  秋登山の特徴！ファッションの注意点は？

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秋山というと、「涼しい」「紅葉がきれい」といったポジティブなイメージがありますが、麓とは天気や気候が異なる点に留意しなければなりません。

秋登山の特徴とファッションの注意点は大きく分けて2つあります。

 

 日が短い

秋は夏に比べると日が短くなります。とくに山では、日差しが木や山の稜線に隠れてしまいやすく、日が落ちるとあっという間に周囲は暗くなってしまいます。

日差しがなくなると気温も急激に下がってくるので、しっかり防寒対策をしていきましょう。

 

 天候が変わりやすい

秋の山は天候が変わりやすいといわれており、登山を開始したときは晴れていたのに、途中で雨や雪に降られることも少なくありません。

急な雨や雪にも対応できるよう、防水や撥水加工を施したアウターを着用するなどの対策が必要です。

 

 秋の山ガールファッションを選ぶときの2つのポイント

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秋の山ガールファッションを選ぶ際に押さえておきたいポイントを2つご紹介します。

 

 重ね着のコツを押さえる

登山では季節を問わずレイヤリング（重ね着）がファッションスタイルの基本となります。

秋は夏より涼しく、冬より暖かい気候をしていますが、日が落ちると休息に気温が下がってくるので、薄手ファッションをしていくと体が冷えてしまいます。

吸湿速乾性の高いインナーシャツに、ベストなどのアウターを羽織り、きちんと防寒しましょう。前開きタイプのシャツやアウターを着用すれば、必要に応じて脱ぎ着できるので、手軽に体温調節できます。

 

 アクセントの付け方のコツ

登山ファッションでおしゃれを楽しみたいときは、どれかひとつのアイテムをアクセントとして活用するのがポイントです。たとえば、アウターやボトムスはベーシックな色柄を選ぶ一方、インナーシャツには明るめの色や個性的な柄を採り入れれば、メリハリのあるスタイルになります。

ただ、色柄ものが増えるとごちゃごちゃした雰囲気になってしまうので、アクセントアイテムはひとつに厳選するとよいでしょう。

 

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秋の山ガールファッションにおすすめのアイテムを6つ厳選してご紹介します。

 

1. コロンビア｜ワバシュⅡウィメンズジャケット［レディース］

 

アウトドアシーンでの着用を想定して造られたベーシックな防水ジャケットです。2.5層の防水透湿素材を使用することで、雨水の侵入をしっかり防ぎつつ、内部の蒸れを予防します。

肩や肘は立体裁断仕上げになっており、上半身の動きを邪魔しません。また、フードにはマチが付いているため、長い髪を結んだままでもスムーズに着用できるところが利点です。

便利なスタッフバッグ付きで、リュックやザックに手軽に収納できます。

サイズ	S/M/L/XL
カラー	LightElk/SurplusGreen/AbyssHeather
素材	ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル

 

 

2. ザ・ノース・フェイス｜ショートスリーブフリーランクルー

 

ザ・ノース・フェイスの吸汗速乾性に優れたTシャツです。通気性が高く、さらっとした着心地です。

また、乾燥する季節の静電ケアにも優れているほか、抗菌防臭効果や、UVケア機能も備えています。

登山用のインナーウェアはもちろん、ランニングウェアやデイリーユースにもおすすめ。定番のホワイト・ブラックだけでなく、サミットゴールドやダークセージといった、コーディネートのアクセントになるカラーを選べるところも魅力です。

サイズ	S/M/L/XL
カラー	ブラック/ホワイト/サミットゴールド/ダークセージ
素材	ポリエステル

 

 

3. マーモット｜W’s Minimal Light Hiker Short Pants［レディース］

 

軽量でストレッチ性に富んだ膝上丈のショートパンツです。撥水加工を表面に施しているため、小雨に降られても体を保護することができます。

ウエストにはベルトループが付いているため、自分の体型に合わせて調節することが可能です。

シンプルなデザインなのでほかのアイテムと合わせやすく、着回しやすいところが特徴。秋に履くときは下にタイツやレギンスを合わせるのがポイントです。

色もビビッドなイエローのほか、ベーシックなオリーブグリーン、ブラックなど定番色が揃っているため、好みに合わせておしゃれを楽しめます。

サイズ	S/M/L/XL
カラー	ペールイエロー/オリーブグリーン/ブラック
素材	ポリエステル

 

 

4. [ワコール/CW-X]スポーツタイツ ジェネレーターモデル

 

激しい運動にもぴったりな股関節から腰、太もも、膝、ふくらはぎまでをフルガードするコンプレッション系タイツです。

長時間の登山はもちろん、各種スポーツ楽しむ際にも軽くて履き心地も良いので活躍します。

サイズ	S・M・L
カラー	ブラック
素材	本体：ポリエステル70%、ポリウレタン30%　あて布：ナイロン80%、ポリウレタン20%

 

 

5. ミレー｜マルシェNX20［ユニセックス］

 

 

日帰りハイキングから小旅行、デイユースまで幅広い用途に活用できるバックパックです。

2つの収納を搭載したフロントの大型ポケット、ゆとりのあるメインコンパートメントに加え、両サイドにはストレッチポケットも装備されており、登山に必要な荷物を小分けにして収納できます。

ショルダーハーネスにはクッション性と耐久性を兼ね備えたEVA素材を採用。山登り中の肩や腰への負担を軽減し、快適な登山をサポートします。

サイズ	U：幅27cm×高さ45cm×奥行き20cm（20L）
カラー	FOGGYDEW/SAPHIR/JETBLACK/OLIVE/ROSE BROWN
素材	ナイロン

 

 

6. シリオ｜P.F.302［ユニセックス］

 

登山初心者におすすめの基本を押さえた入門用シューズです。

シリオ独自のマルチダイレクション・アンクルフレックス・システムが搭載されており、足首をしっかりサポートしつつ、前後左右のフレックスを高めて軽快な歩行を実現しています。

透湿性の高いゴアテックス生地が使われており、靴の内部が蒸れにくく、快適な履き心地をキープします。

サイズ	22.5～29.0cm
カラー	マロン
素材	マイクロファイバーシンセティックレザー、ナイロン、ゴアテックス

 

 

7. ザ・ノース・フェイス｜コンフォーティブビーニー［ユニセックス］

 

綿、アクリル、ポリエステルに加え、和紙の繊維を採用した高機能なニット帽です。それぞれの素材のよさを活かし、かつ無縫製で立体的に編み上げるホールガーメント製法を採用することで、心地よい肌触りと優れたフィット感を両立しています。

吸湿性に長けているため、汗をかいても蒸れにくく、快適な着け心地を維持できます。

サイズ	フリー
カラー	ファルコンブラウン/ムーンストラック/ブラック
素材	綿、アクリル、ポリエステル、分類外繊維（和紙）、ポリウレタン

 

 

 ファッション選びのコツを押さえて秋の山ガールスタイルを楽しもう

秋山は日が短く、天候が変わりやすいという特徴があるため、ファッションを選ぶときは防寒や防水、撥水などをチェックする必要があります。

着脱しやすいアウターに、吸湿速乾性の高いインナーシャツを合わせるなど、体温調節に便利なアイテムを選ぶのも大切なポイントです。

リュックや靴も登山用のものをチョイスすると、体への負担が軽減され、快適な登山を楽しめるでしょう。

 

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