寒い冬場は手がかじかんでしまい、思うように動かせなくなることが多くなります。手元の冷えに悩まされている人は、手を温めるグッズを上手に活用して冬を乗り切りましょう。今回は手を温めるグッズの主なメリットと種類を説明すると共に、屋内はもちろん、屋外での仕事、アウトドアの寒さ対策に便利なおすすめのグッズを紹介します。

 

 手を温めるグッズで寒さ対策を！

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手は心臓から離れた場所にあるため、血液が行き渡りにくく、全身の中でも特に冷えやすい部位と言われています。気温が下がって手元の冷えが気になってきたら、手を温めるグッズを上手に活用して寒さ対策することをおすすめします。手を温めるグッズを使用すると、以下のようなメリットがあります。

 

 細かな作業がスムーズになる

手が冷えてかじかんだ状態になると、指や手をうまく動かせなくなり、細かな作業が難しくなります。手を温めるグッズを使えば、パソコンやスマホはもちろん、工場での手作業など、手や指を多用する作業もスムーズに行うことができ、ストレスを軽減できます。

 

 手元の不快感を解消できる

手元が冷えると末梢血管が収縮し、血流が滞りやすくなります。すると筋肉が硬化し、関節に大きな負担がかかってしまい、少々の動きや刺激で痛みを覚えるようになります。また、屋内外の寒暖差が大きいと末梢血管の拡張と収縮が繰り返される影響で、手元にかゆみや違和感を覚えることもあります。手を温めるグッズを使えば、冷えや寒暖差による痛みやかゆみの予防、軽減に役立ちます。

 

 手を温めるグッズにはどんな種類がある？

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手を温めるグッズは大きく3つに分類されます。

 

 ハンドウォーマー

手全体を温めることに特化したアイテムです。指先がないタイプのものが多く、スマホやキーボード操作など細かな作業をするときに適しています。

 

 リストウォーマー

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手首を重点的に温められるアイテムです。手首には血管が集まっているため、手首を温めると手元だけでなく全身も温めることができます。

 

 アームウォーマー

手元だけでなく、手首や腕まで幅広い範囲をカバーできるアイテムです。手元だけでなく腕の冷えも気になる人におすすめです。薄手のものが多いので衣類の下にも装着できます。

 

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寒い冬場の冷え対策におすすめの手を温めるグッズを10個厳選して紹介します。

 

1. 小林製薬｜桐灰 巻きポカ 手首用

 

手首に巻くだけで簡単に手を温められる温熱シートです。同梱されている専用ホルダーに専用温熱シートをセットし、リストバンドのように手首に巻くことで、効率よく肌を温めることができます。手を通して固定するだけなので装着は簡単です。使用中でも自由に両手を使えるところが利点です。

タイプ	リストウォーム
サイズ	9cm×7cm（シート）
素材	6時間（専用ホルダー内で使用した場合、40℃以上を保持する時間）

 

　

2. Afindern｜指なし手袋

 

軽くて保温性の高いハンドウォーマーです。柔らかいポーラーフリース生地は軽量なのに蓄熱保温性に優れており、寒い冬場でも柔らかな暖かさを保持してくれます。フィット感がよく、手元を締めつけないので着け心地も抜群です。伸縮性があるので手元の動きも邪魔しません。

タイプ	ハンドウォーマー
サイズ	S/L
持続時間	ポーラーフリース

 

 

3. tetote｜ハンドウォーマー

 

軽いのに暖かいカイロポケット付きのハンドウォーマーです。遠赤外線効果を持つ中綿と軽量保温素材の相乗効果により、手元を優しく暖めます。ミニカイロを入れられるポケット付きなので、屋外での作業中などより手を温めたいときに便利です。

タイプ	ハンドウォーマー
サイズ	フリー
素材	コットン

 

 

4. TS DESIGN｜ハンドウォーマー

 

裏ボアとラミネート加工の組み合わせで冷たい風をしっかり防ぐハンドウォーマーです。爆暖起毛と裏ボア仕様により、冬場でも両手を暖かく包んでくれます。さらにラミネート加工を施すことで高い防風性を発揮します。真冬でも手元や指先を冷えから守ってくれます。

タイプ	ハンドウォーマー
サイズ	フリー
素材	裏ボア：ポリエステル、ポリウレタン  /  ラミネート部分：ポリエステル

 

 

5. クーリーン｜あったかPOMI（ポミ）

 

わずか10秒で暖まるモバイルバッテリー機能付きのカイロです。繰り返し使える充電式カイロにモバイルバッテリー機能を付加することで、必要なときにスイッチを入れるだけですばやく暖を取ることができます。モードを切り替えればUSB-A充電ポートからスマホなどに充電することも可能です。

タイプ	カイロ
サイズ	横90mm×縦72.4mm×高さ29mm
持続時間	8時間

 

 

6. アルファックス｜極暖 指先が出せるミトン

 

極暖のとろふわ生地を採用した手首まで温められるあったかミトンです。手の甲や指先だけでなく、血管が集まる手首まですっぽりカバーできるため、手元だけでなく全身を温められます。指先部分は外してボタンで留められるので、細かい作業をすることも可能です。

タイプ	ハンドウォーマー
サイズ	フリー
素材	ポリエステル

 

 

7. 松栄興業｜ラジウム温感サポーター　指

 

指先に巻くだけで手元を暖められるハンドウォーマーです。超薄型のシームレスシートにはラジウム鉱石が含まれており、遠赤外線効果で手元を優しく暖めます。シートはハサミでカットできるので指の長さに合わせて微調整可能です。伸縮性に長けているので曲げ伸ばしもスムーズです。

 

タイプ	ハンドウォーマー
サイズ	S-M/M-L
素材	ナイロン、ポリウレタン

 

 

8. ヴィゴラス｜充電式カイロ

 

手の甲を360℃取り囲むタイプのハンドウォーマーです。速暖発熱シートと保温綿の組み合わせにより、スイッチを入れるとわずか1秒で暖かくなる仕様になっています。手のひらから手の甲までまんべんなく暖められるので、手の冷え防止にぴったりです。手にほどよくフィットし、スマホやパソコンなどもストレスなく操作できます。

タイプ	ハンドウォーマー
サイズ	フリー
持続時間	6～8時間

 

 

9. 松栄興業｜あったかアームウォーマー

 

手のひらから肘まで幅広い面積を暖めてくれるアームウォーマーです。吸湿発熱繊維が肌から発散される水蒸気を吸い込み、熱に変えてくれるので、寒い冬場でも暖かさをキープできます。伸びがよく、かつ薄手なので衣類の中に着けても違和感がありません。

タイプ	アームウォーマー
サイズ	長さ約40cm
素材	ポリエステル、ポリウレタン

 

 

10. 松栄興業｜ラジウム温感サポーター　手首・足首

 

ワンタッチで装着できる手軽なリストウォーマーです。素材に遠赤外線効果のあるラジウム鉱石を織り込むことで、装着するだけで手首を温められる仕様になっています。面テープなのでサイズ調整も簡単です。手首だけでなく足首にも装着できるので、シーンに応じて使い分けられます。

タイプ	リストウォーマー
サイズ	長さ約33.5cm×幅約6cm
素材	表面：ナイロン、綿  /  パイピング：ポリエステル

 

 手を温めるグッズを活用して冬を乗り切ろう

気温が下がる冬場は手元の冷えに悩まされやすく、日常生活や仕事に支障を来す原因となります。ハンドウォーマーやアームウォーマー、リストウォーマーなどの手を温めるグッズをうまく活用して、手元の冷えを防止しましょう。手を温めるグッズはそれぞれ特徴や使い勝手が異なるので、利用シーンやニーズに合わせて選ぶことをおすすめします。