山登りやハイキングに行くときは普通のシューズではなく、トレッキングシューズを履いていくのが基本です。トレッキングシューズは登山やトレッキングに特化した仕様ですが、最近はおしゃれなデザインのシューズも多く、タウンユースとしても人気を集めています。

今回はトレッキングシューズの主な種類や普段履きしやすいトレッキングシューズの選び方、おすすめのトレッキングシューズを紹介します。

 

 3種類のトレッキングシューズを紹介

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トレッキングシューズはタイプによって3つの種類に分類されます。

 

 ローカットタイプ

丈の短いタイプのトレッキングシューズです。足首の自由度が高いため、軽快に足を運ぶことができます。

 

 ハイカットタイプ

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シューズの丈が足首まであるトレッキングシューズです。足首をしっかりホールドしてくれるため、安定性が高く、悪路でも歩きやすいところが特徴です。

 

 ミッドカットタイプ

ローカットとハイカットの中間に位置するトレッキングシューズです。軽快性と安定性を併せ持っており、初心者にもおすすめのタイプです。

 

 普段履きしやすいトレッキングシューズの選び方

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アウトドアだけでなく日常でも履きやすいトレッキングシューズの選び方を、2つのポイントに分けて解説します。

 

 丈の長さをチェック

たまにハイキングするけれど日常履きがメインという場合は、スニーカー感覚で履けるローカットタイプがおすすめです。一方、アウトドアにもしっかり使いたい場合はミッドカットを選んだ方が足の安定性や耐久性が向上します。

 

 ソールの柔らかさをチェック

トレッキングシューズは凹凸のある山場でも足を痛めないよう、ソールが硬めに作られているものがあります。ただ、舗装された道路ではかえって歩きにくいため、日常履きしたいのならソールが柔らかめのものをチョイスした方がよいでしょう。

 

出典元：KEEN公式オンラインストア

普段履きもできるおしゃれなトレッキングシューズを10個ピックアップして紹介します。

 

1. キーン｜メンズ サーカディア ミッド ウォータープルーフ 防水ハイキングシューズ［メンズ］

 

キーンのロングセラートレッキングシューズTARGHEEをベースに、耐久性を向上する製法を採用した高性能なトレッキングシューズです。キーン独自の防水透湿素材を使用することで、雨や雪でも濡れにくく、内部も蒸れない作りになっています。ラバーには高い防滑性と耐摩耗性を兼ね備えた素材を採用。足場の悪い山場でも安定した歩行をサポートします。

サイズ	25.0～33.0cm
カラー	Black×Curry/Canteen×Curry/Bison×Brindle/Black×Steel Grey
素材	KEEN.DRY、KEEN.FUSION RUBBER、防水プレミアムレザー、パフォーマンスメッシュアッパー、LUFTCELL PU

 

 

2. キーン｜ウィメンズ ザイオニック ミッド ウォータープルーフ 防水ハイキングシューズ［レディース］

 

 

FAST&LIGHTをコンセプトにした軽くて履き心地のよいレディース用トレッキングシューズです。TPUマテリアルを使用したアッパーと、クッション性に優れたソールユニットを組み合わせることで、長時間歩いても疲れにくいストレスフリーな履き心地を実現しています。高性能なのに軽く、楽に足運びできるので、登山やトレッキング初心者にもおすすめです。

サイズ	22.0～29.0cm
カラー	Steel Grey×Magnet/Fjord Blue×Tangerine
素材	KEEN.DRY、パフォーマンスリップストップメッシュアッパー、PUフットベッド、EVAミッドソール

 

 

3. キーン｜メンズ ザイオニック スピード ハイキングシューズ［メンズ］

 

 

軽いのに耐久性やクッション性に優れたローカットタイプのメンズ用トレッキングシューズです。爪先にゆとりを持たせたトゥボックス構造により、締めつけ感や圧迫感がなく、ストレスフリーな履き心地を維持できます。一方で、アスレチックなデザインを採用することで、足へのフィット感を高め、すばやい動きを可能にしています。

サイズ	25.0～33.0cm
カラー	Black×Star White/Fjord Blue×Evening Primrose/Dark Olive×Scarlet Ibis
素材	パフォーマンスメッシュアッパー、PUフットベッド、EVAミッドソール

 

 

4. キーン｜ウィメンズ サーカディア ウォータープルーフ 防水ハイキングシューズ［レディース］

 

 

アウトドアフィールドにおいて高い剛性と耐久性を発揮する高性能なレディース用トレッキングシューズです。キーンの独自技術を備えたKEEN.DRYとKEEN.FUSION RUBBERの組み合わせにより、濡れや蒸れ、滑り、摩耗に強いハイパフォーマンスなシューズを実現しています。スマートなフォルムながら、ミッドソールのクッション性を強化することで足への負担を軽減しています。

サイズ	22.0～29.0cm
カラー	Syrup×North Atlantic/Black×Cloud Blue
素材	KEEN.FUSION、KEEN.DRY、防水プレミアムレザー、 PUフットベッド

 

 

5. コロンビア｜ピークフリーク ツー アウトドライ ワイド［メンズ］

 

 

 

快適性とサポート力を両立させたメンズ用トレッキングシューズです。

防水透湿機能「アウトドライ」により、雨や雪の侵入を防ぎ、ドライな履き心地を保持します。

優れた反発力のある素材を使用しているため、足場が悪いところを歩いても疲れにくく、軽快な足さばきをサポートします。

ベーシックなデザインはアウトドアからタウンまで幅広いシーンで活用可能です。

サイズ	25.0～30.0cm
カラー	Black, Shark
素材	ポリエステルメッシュ、ラバー、シンセティックフィルム

 

 

6. コロンビア｜ピークフリーク ツー アウトドライ ワイド［レディース］

 

 

 

シームレスメッシュが抜群のフィット感とサポート力を発揮するレディース用トレッキングシューズです。

足幅広目のワイドサイズのモデルで踏み出せる、優れた反発力のあるミッドソールは、少ない力で楽に前へ踏み出せるので、長い時間歩き続けても足に負担がかかりにくい仕様になっています。

フェスやキャンプなどのライトアウトドアなど、様々なアウトドアアクティビティにも適したデザインです。

サイズ	22.5～26.0cm
カラー	Black, Ti Grey Steel/ Monument, Wild Fuchsi//
素材	ポリエステルメッシュ、ラバー、シンセティックフィルム

 

 

7. コロンビア｜ファセット セブンティーファイブ アルファ アウトドライ［メンズ］

 

 

 

ランニングシューズのような高い機能性とデザイン性を兼ね備えたメンズ用トレッキングシューズです。足へのフィット感が高く、どのような場所でも安定かつ快適な動きをサポートしてくれます。クッション性やグリップ力にも優れているため、トレッキングやハイキングだけでなく、その他のアウトドアシーンや日常でも重宝します。

サイズ	25.0～30.0cm
カラー	Cypress×Black
素材	ポリエステルニット、TPU

 

 

8. アディダス｜ADIDAS BY STELLA MCCARTNEY × TERREX フリーハイカー［ユニセックス］

 

 

 

スタイリッシュなデザインが特徴的な、adidas by Stella McCartneyのコラボレーションシューズです。先進的なシルエットを備えつつ、ストレッチがきいたリップストップ生地や靴下のような構造のアッパーにより、快適な履き心地も実現しています。ミッドソールは横方向の動きの安定性を高め、どのようなフィールドでも歩行できます。

サイズ	22.0～27.5cm
カラー	コアブラック×ユーティリティブラック×ディープライラック/コアブラック×セミフラッシュグリーン×ディープライラック
素材	GORE-TEX Performance Comfortメンブレン、Continentalラバーアウトソール、EVAフレーム、BOOSTミッドソール

 

 

9. アディダス｜テレックス フリーハイカー 2.0 ロー GORE-TEX ハイキング［メンズ］

 

 

 

気軽なハイキングから本格的なトレッキングまで幅広いシーンに対応するメンズ用トレッキングシューズです。軽い履き心地でありながらハイキングブーツならではの安定性も兼ね備えており、登山やハイキング中の快適な足運びをサポートします。GORE-TEX素材を採用しているため、防水透湿性にも優れているところが特徴です。

サイズ	24.0～30.0cm
カラー	コアブラック×コアブラック×グレーシックス
素材	GORE-TEXメンブレン、EVAフレーム、BOOSTミッドソール、Continentalラバーアウトソール

 

 

10. アディダス｜テレックススウィフト R3 GORE-TEX ハイキング［レディース］

 

 

 

どのようなフィールドにも対応するローカットタイプのレディース用トレッキングシューズです。防水性と透湿性に長けたGORE-TEX素材により、濡れや蒸れを防ぎ、ドライな状態で歩くことができます。軽量EVAミッドソールは耐久性も高く、登山やハイキングにぴったり。洗練されたデザインと色遣いがファッショナブルです。

サイズ	22.0～26.0cm
カラー	セミフラッシュアクア×カーボン×ワンダーベージュ
素材	GORE-TEXメンブレン、EVAミッドソール、Continentalラバーアウトソール

 

 利用シーンやニーズに合わせてトレッキングシューズを選ぼう

トレッキングシューズは、足場の悪い山などの歩行をサポートしてくれる便利なアイテムです。最近はおしゃれなデザインのトレッキングシューズも多く、普段使いできるところも特徴ですが、日常履きを優先するのならローカットやミッドカットで、ソールが柔らかめのものを選ぶとよいでしょう。逆に本格的な登山を楽しみたいのならハイカットや硬いソールのものも候補に入れるのがおすすめです。