せっかく登山用の速乾性の高いTシャツを着ても、ブラ（下着）が普通のものだとバストが汗ばみ、冷えて不快感が増す原因に。ホールド力がなければ、揺れて痛みも生じてしまいます。そのため、女性が登山をするときは、ブラも登山仕様のものに変えましょう。

この記事では、女性用登山下着が必要な理由と選び方、おすすめの商品を紹介します。

 

 レディース登山用下着が役立つ理由とは？

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登山で普通のブラ（下着）を付けているとそこだけ汗ばんで不快な状態になりがちです。ワイヤーが入っていると呼吸がしづらく動きづらいなどの問題もあるため、登山のときは、登山用のブラを着用するのがおすすめです。

 

 汗による冷えを軽減

登山中の汗による冷えは体力を奪う原因となります。せっかく速乾素材のベースレイヤーを着ても、ブラが通常のものだと、そこに汗が溜まり体全体の冷えにつながります。登山では速乾素材を用いた登山用のブラを着用するのがおすすめです。

 

 胸の揺れを防いで快適

登山中は長時間の歩行に加え登り降りもあり、バストも常に動いている状態です。バストの揺れは痛みや不快感があるだけでなく、しっかり支えないと将来下垂（たれる）原因にもなります。

スポーツタイプのブラであれば、ノンワイヤーながらダンスのような激しい動きにも対応可能です。快適かつ、キレイなシルエットを保つためにも、専用のブラを着用しましょう。

 

 レディース登山用下着の選び方を徹底解説

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ここでは、レディース登山用下着の中でも登山用ブラの選び方を解説します。

 

 通気性や速乾性

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登山用のブラを選ぶときは通気性や速乾性が高いか確認しましょう。登山用の下着とインナーを合わせれば、汗でベタつきにくく快適です。

あわせて素材を確認し、ポリエステルやナイロンなどの速乾性の高い化学繊維が使われているか確認します。

なお、素材にコットンを含むブラは汗を吸い込むものの乾きづらく、不快感や冷えの原因となるため適していません。

 

 ホールド力

登山中のバストの揺れを防ぐためにも、ホールド力の強いブラを選びましょう。ストレッチ素材を使用していると、動きに合わせてフィットするので快適です。

また、Y字型のバックスタイルだと、ストラップがずれにくく、腕を動かしやすいなどのメリットがあります。メーカーによりホールド方法は異なるため、詳細まで確認しましょう。

 

 サイズ

登山用ブラはアンダーベルトにホックがなく、ストラップにも調整部分がありません。そのため、適したサイズのブラを選ぶことが大切です。

着用時はカップにしっかりバストが収まっていること、肩紐がずれたり食い込んだりしないこと、腕を上下左右に動かしてアンダーがずれないことを確認しましょう。

近くに店舗がなく、通販で購入するときは、似た体型の人の口コミを参考にするのもポイントです。

 

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ここからは登山用ブラに絞り、おすすめ商品を5つ紹介します。なお、各メーカーからは、インナーやショーツも販売されているため、気になる方は確認してみてください。

 

1. シーダブリュー・エックス｜スポーツブラ HTY007［レディース］

 

 

ワコールが展開するコンディショニングウェアブランド、シーダブリュー・エックス（CW-X）は複数のスポーツブラを販売しています。中でも、今回紹介する商品は、将来のプロポーションも意識し、縦横双方の揺れをしっかり抑えます。

また、前後にセンターホールがあることで、通気性アップとずれ上がりを軽減。対応サイズはアンダー65～85、A～Hと一般的なブラのサイズを網羅している点も安心です。アンダーバスト部分は消臭機能付き。

素材	ナイロン、ポリウレタン
サイズ	SAB、MAB、LAB、LLAB、SCD、MCD、LCD、LLCD、SEF、MEF、LEF
カラー	ブラック（BL）、グレー（CB）

 

2. シースリーフィット｜メッシュスポーツブラ［レディース］

 

 

シースリーフィット（C3fit）のメッシュスポーツブラは、背中部分が全面メッシュ素材で汗をすばやく排出します。肩紐の全面はのびない素材を採用し縦揺れを軽減、アンダーゴムは締め付けの少ない素材で行動中も呼吸しやすいです。

登山に適した機能性を備えながら、付けたときにバストをつぶさずキレイに見せてくれるのもポイント。サイズ・カラーどちらも豊富なため、幅広いニーズに答えてくれます。

素材	【素材】ポリエステル85%、ポリウレタン15%  【メッシュ部分】ナイロン84%、ポリウレタン16%
サイズ	SAB、SCD、MAB、MCD、LAB、LCD、LEF、MEF
カラー	スモークページュ、ブラック、スモークネイビー2、パラダイスピンク

 

3. ファイントラック｜ドライレイヤーベーシックフィットブラ［レディース］

 

 

2020年に旧スキンメッシュからリニューアルした、ファイントラックのドライレイヤーシリーズのブラです。ドライ性能が1.5倍長持ちになり、汗抜けのよさはもちろん、フィット感も魅力です。

また、カップ部分も汗を保水しないため、汗だまりを防止。抗菌防臭加工もあり。

素材	【本体】ポリエステル94％、ポリウレタン6％  【内側前面部】ポリエステル100％
サイズ	S、M、L、XL
カラー	コーラルピンク、ペイルグレー、ブラック

 

4. ミズノ｜スポーツブラ［レディース］

 

 

登山ブラでもおしゃれを楽しみたい方におすすめなのが、ミズノのスポーツブラです。デザイン性が高くカラーも豊富なので楽しく選べます。

背中部分はメッシュで通気性が高く、素材自体の速乾性も抜群。バックがY字なので腕も動かしやすく、ホールド力もありなど、スポーツブランドならではの機能性も魅力です。

素材	【本体】ナイロン80％、ポリウレタン20％  【メッシュ部】ナイロン83％、ポリウレタン17％
サイズ	S、M、L、XL、2XL
カラー	ネイビーミックス、ナイトブルー、エインシェントウォーター、ブルームーン、ブルーターコイズ、ブルー、ピンク、ドリブンピンク、グレイストーン、マルチカラーミックス

 

5. ミレー｜ドライナミック メッシュ タンクトップ［レディース］

 

 

 

ブラパット付きドライレイヤーなら、さらに速乾性と快適さがアップするので、夏場の登山におすすめです。熱伝導率の低いポリプロピレンを編み上げたベースに、通気性の高いブラカップを付ければ、暑い時期でも汗を肌に残さず快適に。

なお、サイズ展開は若干少ないため、購入時は試着したり、口コミを確認したりするとよいでしょう。

素材	DRYNAMIC MESH ポリプロピレン66%、ナイロン28%、ポリウレタン6%
サイズ	SAB、SCD、MAB、MCD
カラー	OLIVE、BLACK - NOIR、LIGHT GREY、MEDIUM BLUE、LIGHT SAND

 

 女性の登山を快適にするためにも登山用ブラは必須！

せっかく速乾性の高いインナーレイヤーを選んでも、下着が登山用でなければ汗のべたつきや、冷えは抑えられません。女性はバスト部分の面積が広いため、登山用ブラの着用は必須です。

ぴったりな登山用ブラを選んで、快適にキレイなシルエットもキープしましょう。