日常やレジャーで疲労を感じたら、リカバリーウェアの着用がおすすめです。

また、リカバリーウェアは商品によって特徴が異なります。いくつかのポイントを押さえた上で、自分に合ったものを選びましょう。

今回はリカバリーウェアの主な機能や選び方のポイント、おすすめのリカバリーウェアを紹介します。

 

リカバリーウェアの効果は？機能を紹介

出典：PIXTA

リカバリーウェアとは、身体の疲労などを軽減するために開発されたウェアです。体の回復を促すさまざまな工夫が施されているため、疲れがなかなか取れない方におすすめです。

ここではリカバリーウェアの主な効果を紹介します。

 

 着圧効果

出典：PIXTA

体に適度な圧力を掛け、血行を促す機能です。

血液の流れをスムーズにし、筋疲労の回復を促す他、末端の冷え防止にも役立ちます。

 

 遠赤外線効果

生地に特殊な鉱石を混ぜることで、遠赤外線効果を発揮します。

体をじんわりと温めることで、こわばった筋肉をほぐしたり、疲れを軽減したりする効果が期待できます。

 

リカバリーウェアの選び方2つのポイント

出典：PIXTA

リカバリーウェアを選ぶときに押さえておきたいポイントを2つ紹介します。

 

 着圧効果の有無

リカバリーウェアには着圧式のものとそうでないものの2つがあります。

加圧による血行促進を期待するのなら着圧式がおすすめですが、着圧が強めのウェアを選ぶとやや窮屈に感じることもあります。

日中は着圧式、就寝時は非着圧式のものを選ぶなど、シーンに応じて使い分けるのも一つの方法です。

 

  一般医療機器の認証の有無

リカバリーウェアの中には一般医療機器の認証が付与されているものもあります。

認証を取得しているウェアは、第三者機関によってリカバリー効果を期待できることが認められているものなので、より信頼性の高い製品となります。

認証の有無は商品の公式サイトなどで確認できるので、気になる方はチェックしておきましょう。

 

出典：Shutterstock

疲労回復を期待できるリカバリーウェアのモデルを10着、厳選して紹介します。

 

1. ベネクス｜スタンダードドライ［メンズ］

 

速乾性の高いポリエステル素材を多用したメンズ用リカバリーウェアです。

吸収性と速乾性に長けており、寝汗をかいてもべたつきません。

肩甲骨や脇、足などに縫い目が当たらないパターンを採用しているため、寝返りを打ってもストレスを感じないところが特徴です。

シルエットもスマートで、リラックスタイムでもルーズに見えない仕様になっています。

サイズ	M/L/XL/XXL
カラー	ブラック/ネイビー
素材	ポリエステル90%、ポリウレタン10%

 

　

2. テンシャル｜BAKUNE Ladies/ルームウェア［レディース］

 

寝ながら血行促進を期待できるレディース用のリカバリーウェアです。

自分の体温を輻射する作用のある「SELFLAME」という特殊機能繊維を採用しており、血行を促して疲労やコリの軽減をサポートします。一般医療機器認証のウェアなので効果への期待も大です。

女性らしいシルエットとおしゃれなデザインも人気の秘密です。

サイズ	S/M/L
カラー	Brown/Off-white/Light-green/Smoke-pink
素材	綿59%、ポリエステル38%、ポリウレタン3%

 

 

3. リフランス｜しなやか3重ガーゼパジャマ［メンズ］

 

上質な天然コットンを100％使用したメンズ用のリカバリーウェアです。

天然鉱石でできたミネラル混合体「プラウシオン」が発する遠赤外線効果により、着て寝るだけで血流改善効果を期待できます。

3重ガーゼは保温性と通気性の両方を兼ね備えており、一年通して快適に着用できます。

サイズ	S/M/L/XL
カラー	チャコール/ネイビー
素材	綿100％

 

 

4. リフランス｜しなやか3重ガーゼパジャマ［レディース］

 

天然コットンに遠赤外線効果を発揮する「プラウシオン」加工を施したレディース用リカバリーウェアです。

遠赤外線が体の血行を促し、コリや疲労の解消を助けてくれます。

天然コットンで肌触りが良い上、全体的にゆとりのある設計で肩や腕の可動域を広くしているため、しなやかな優しい寝心地をキープできます。

天然繊維なので肌が弱い方にもおすすめです。

サイズ	S/M/L/XL
カラー	ラベンダー/ボルドー
素材	綿100％

 

 

5. シックスパッド｜リカバリーウェア　クルーネック［ユニセックス］

 

着るだけで疲労回復をサポートしてくれる高機能なリカバリーウェアです。

高純度セラミックを練り込んだ特殊繊維「メディキュレーション」から発せられる遠赤外線を輻射することで、体の血行を促します。

吸水速乾性とストレッチ性に長けており、汗をかきやすいスポーツ時から普段使いまで幅広いシーンで活躍します。

サイズ	S/M/L/LL
カラー	ブラック/ウォームグレー
素材	ポリエステル76%、レーヨン16%、ポリウレタン8%

 

 

6. コラントッテRESNO｜MAGNEリカバリーウェアPLUS　ロングスリーブ［ユニセックス］

 

独自技術で血行促進やコリの改善をサポートするリカバリーウェアです。

コラントッテ独自の技術「N極S極交互配列」で磁石を配置。磁気の力が面にはたらき、血液の巡りの改善や、体のコリ解消をサポートします。

また、生地に凹凸があり、体の動きに合わせて皮膚に擦れることで、心地よさをアップしています。

サイズ	S/M/L/XL
カラー	杢グレー
素材	ポリエステル96％、ポリウレタン4％

 

 

7. オンヨネ｜アース A.A.TH ルームパンツ［ユニセックス］

 

オールシーズン対応のロング丈リカバリーウェアです。

物質が光子を吸収した後、光を再放する現象（フォトルミネセンス）を応用した繊維を採用しており、フォトンエネルギーを変換・再放射することで人体のリカバリーを促します。

ウエスト部分には薄手のゴムを使用しているため、就寝時に着用してもストレスになりません。

サイズ	SS/S/M/L/O
カラー	BLACK/NAVY
素材	ポリエステル100％

 

 

8. スリープデイズ｜Recovery Leggings［ユニセックス］

 

特許取得の繊維と上質な天然コットンを融合させたリカバリーウェアです。ナノレベルの鉱物を特殊配合した機能性繊維が、体から発する熱などのエネルギーに反応し、人体に優しい波長をもたらします。

天然コットンならではの肌触りの良さも魅力で、ストレッチ性の高い生地と共にストレスフリーな着心地を実現します。

サイズ	S-M/M-L
カラー	Navy Gray
素材	ポリエステル60%、コットン35%、ポリウレタン5%

 

 

9. テンシャル｜BAKUNE Dry［ユニセックス］

 

自分の体温による遠赤外線を輻射させる作用のあるリカバリーウェアです。特殊繊維が血行を促進し、筋肉の疲労軽減をサポートします。

吸湿速乾性の高いドライ素材を使用することで、寝苦しさや寝冷えを防止。さらに睡眠に特化したこだわり設計で自然な寝返りを打ちやすい仕様になっています。

サイズ	XS/S/M/L/XL/2XL
カラー	Navy/Black/Beige/Dark-khaki
素材	ポリエステル100％

 

 

10. リライブシャツ｜リライブシャツ　プリントタイプ　Vネック［ユニセックス］

 

介護など力仕事の負担を軽減するために開発されたリカバリーウェアです。

プリントのインクには鉱石が混ざっており、身体の経路を刺激してリカバリーを促進します。

速乾性の高いポリエステル生地なので汗をかいてもさらっとした着心地をキープできます。

サイズ	SS/S/L/LL/3L/4L/5L
カラー	ブラック/ホワイト/グレー
素材	ポリエステル100％

 

 疲労回復やリラックスタイムにはリカバリーウェアの利用がおすすめ

体が疲れているときや、ゆったりとリラックスタイムを過ごしたいときは、リカバリーウェアを着用するのがおすすめです。

着圧効果や遠赤外線効果などにより、血行を促し、筋肉の疲労回復をサポートしてくれます。

着心地にこだわった製品も多いため、日々の疲れがなかなか取れないという方はぜひリカバリーウェアの着用を検討してみましょう。