登山用膝サポーターの選び方は？山登り時のメリット・デメリット・おすすめを紹介
登山中は脚の曲げ伸ばしが多く、筋肉や骨の付け根に負担がかかることから、膝周辺に痛みが出やすくなります。膝の動きをサポートし、痛みの軽減や、怪我の防止に役立つのが膝サポーターです。本記事では、登山用膝サポーターの選び方と、タイプ別のメリット・デメリット、おすすめの膝サポーターを紹介します。
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10ヶ月前
膝痛「ヒアロエイド」は市販？購入方法は？膝に貼るヒアルロン酸の効果は？
ヒアロエイドは、膝の痛みや違和感のサポートに役立つシート状のアイテムです。ECサイトよりも公式サイトで購入した方がコスパ面でも保証面でもお得です。この記事ではヒアロエイドの購入方法や膝に貼るヒアルロン酸の効果、ヒアロエイドの特徴を紹介します。
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4ヶ月前
膝痛｜膝に貼るヒアルロン酸「貼る美容液ヒアルロン酸」は膝の痛みにも効果あるの？
膝の悩みの新たなアプローチ方法として、「膝に貼るヒアルロン酸」が注目を集めています。手軽に使える上、注射のような副作用も少ないため、手軽にケアしたいときにおすすめの方法です。ヒアルロン酸とは何か、膝への効果やケア方法と合わせて解説します。
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10ヶ月前
登山で膝が痛くなってしまったら？山登りの膝痛みの原因や対策、軽減アイテム紹介
疲労により太もも前側の筋肉が固くなり、膝周辺の筋肉が引っ張られると、膝の痛みが現れることがあります。登山中の膝の痛みの多くは筋肉疲労が原因のため、太ももの筋肉に負荷をかけないことが大切です。登山中の膝の痛みの対処法と、軽減アイテムを紹介します。
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11ヶ月前
