登山の最強飯!おにぎりの人気おすすめレシピ3選|保温、夏に最適な保冷ケースも紹介

おにぎりは簡単に作れて、現地でも手軽に食べられるので、登山飯にぴったりです。ただ、夏場は腐敗しやすいので、当日朝に炊いたご飯を使う、しっかり冷ましてから包む、殺菌・防腐効果のある食材を使うなどの工夫を採り入れましょう。本記事ではおにぎりの人気おすすめレシピを3つご紹介します。

6 6

夏の登山は暑さ対策グッズが必須!山登りにあると便利なおすすめ7選|脱水・熱中症

夏に登山を楽しむ場合は、暑さ対策が必須です。十分な対策を行わずに登山へ行くと、熱中症になる危険性がありますので、しっかり準備を整えておきましょう。今回は、夏の登山で暑さ対策が必要な理由や、暑さ対策を怠るリスク、おすすめの暑さ対策グッズをご紹介します。

6 6

熱中症・夏の暑さ対策グッズおすすめ7選|登山やアウトドアの熱中症対策と原因

登山やアウトドアレジャーでは、水分不足や体温上昇などの響で熱中症にかかるリスクが高くなります。熱中症は場合によっては命に関わるため、登山やキャンプを楽しむときはしっかり対策を講じましょう。本記事では登山やアウトドアで熱中症になる原因やリスク、熱中症対策におすすめのグッズを紹介します。

6 6

屋外で暑さ対策をしよう!暑い夏の便利グッズおすすめ8選|熱中症対策・冷却アイテム

夏の屋外レジャーを安全に楽しむためにも、熱中症対策は万全に行いましょう。なお、暑さ対策では涼しい服を着たり、こまめに水分を補給したりするだけでなく、保冷パックなどの便利グッズを使うのも効果的です。暑さ対策のおすすめアイテムを8つ紹介します。

6 6